Cara Menurunkan Berat Badan

Lima Kopi Terbaik Indonesia Sepanjang Masa

Kopi adalah minuman yang sudah sangat mendunia yang banyak di nikmati dengan cara dan proses yang berbeda. Dengan makin tersohornya, kopi menjadi minuman yang banyak di cari dan di miliki banyak dari anda untuk mendapatkan semuanya dengan mudah. saat ini saja kopi memiliki banyak jenisnya mulai dari kopi robusta dan arabica yang banyak di olah dengan proses yang terbaik. namun, dengan adanya pengolahan dan tempat tumbuhnya membuat kopi kini sangat beragam. Saat ini saja, Kopi indonesia memiliki beragam jenis dan macamnya dnegan pilihan dan kualitas kopi yang terbaik. dengan kualitas yang terbaik inilah yang sangat baik untuk anda konsumsi dengan citar rasa dan aroma yang beragam.

Mungkin banyak dari anda hanya mengenal beberapa jenis kopi yang ada di indonesia yang banyak di konsumsi. Namun, sebanarnya indonesia memiliki banyak jenis kopi yang dapat anda miliki dan anda nikmati dengan kualitas kopi yang sehat dan beragam. Adapun beberapa pilihan dan jenis Kopi indonesia yang bisa anda miliki dan rasakan kenikmatannya. Green coffee pelangsing

· Kopi sumatera dalah kopi yang tumbuh di sumatera adapun kopi gayo, kopi aceh, kopi lampung yang menjadi kopi dengan cita rasa karena tumbuh dan di rawat dengan proses yang terbaik.

· kopi java juga adalah kopi yang telah mendunia dan sangat memiliki nilai yang tinggi karena kualitas yang terbaik untuk di gunakan.

· Kopi kintamani adalah kopi yang berasal dari bali dengan kualitas yang terbaik. selain itu, kopi ini menjadi minuman khas bali dengan kafein yang rendah.

· Kopi wamena adalah kopi yang berasa dari papua dengan cita rasa yang lembut dan manis. Kopi ini memilik kandungan kafein yang paling rendah di antara kopi lainnya.

· Kopi luwak adalah kopi yang berasal dari hasil kotoran dari luwak. Kopi yang di olah hanya kopi yang matang dan memiliki kualitas terbaik.

Itulah beberapa jenis Kopi indonesia yang dapat anda nikmati dan raasakan dengan rasa dan kualitas kopi sebagai minuman yang berkelas.

Bahaya, Umumnya Ngopi Saat Stres

Ini yaitu peringatan untuk mereka yang keranjingan menyeruput kopi. Minum kopi memanglah bisa berikan faedah untuk kesehatan dalam batas-batas spesifik. Namun apabila Anda menenggaknya dalam jumlah terlalu berlebih malah dapat membawa malapetaka.

Penelitian paling baru beberapa ilmuwan di La Trobe University Melbourne Australia memberikan indikasi, meminum kopi lima gelas atau lebih sehari-hari bisa menyebabkan halusinasi. Dalam satu uji coba, beberapa relawan yang menenggak cafein kandungan tinggi alami halusinasi pendengaran. Mereka mengakui seolah-olah mendengar lantunan musik, walau sebenarnya lagu itu tak diputar. Beberapa ilmuwan melukiskan kalau cafein adalah type zat psikoaktif yang dipakai dengan cara luas. Menurut mereka, penelitian ini memberikan indikasi utamanya peringatan bakal ada resiko kesehatan jika konsumsi kopi terlalu berlebih. Gabungan cafein dengan stres bisa merubah kecenderungan seorang alami tanda-tanda serupa psikosis, ungkap Professor Simon Crowe, dari La Trobe University. kopi hijau

Dalam risetnya, Prof Crowe melibatkan 92 relawan yang dikondisikan alami keadaan stres baik enteng ataupun berat. Relawan juga di beri beragam type kopi dengan tingkat cafein bermacam. Sejumlah 15 % dari beberapa relawan melaporkan alami halusinasi atau pengalaman delusional seperti mendengar nada, lihat bayangan hantu, atau rasakan telepati. Bila Anda stres serta meminum cafein dalam kandungan tinggi, Anda mungkin saja bakal alami suatu hal yg tidak riil, lihat beberapa hal yang sesungguhnya tak ada, kata Crowe.

4 Cara Menurunkan Berat Badan Extra Cepat dan Aman

Memiliki berat badan yang ideal merupakan keinginan setiap orang namun sayangnya tidak semua orang dapat menjaga agar berat badan mereka tetap ideal. Ada banyak faktor yang menyebabkan seseorang memiliki berat badan yang berlebih mulai dari kegemaran menyantap makanan cepat saji serta soft drink, jarang melakukan aktifitas fisik seperti berolahraga dan tidak bisa mengontrol pola makan. Masalah berat badan yang berlebih tidak bisa diabaikan begitu saja karena orang yang mengalami obesitas sangat rentan terkena penyakit jantung, kanker, stroke dan penyakit kronis lainnya. Namun anda tidak usah khawatir karena ada 4 cara menurunkan berat badan extra cepat dan aman.

Melalui 4 cara menurunkan berat badan extra cepat dan aman yang akan kami berikan ini maka anda bisa mengatasi masalah berat badan yang berlebih dan bisa memiliki berat badan yang ideal. Selain tubuh anda jauh lebih langsing dan ideal, tubuh anda akan terasa jauh lebih sehat dan anda akan terhindar dari berbagai macam penyakit-penyakit kronis. Yang terpenting adalah tekad anda yang kuat karena tanpa tekad yang kuat maka akan sulit untuk menurunkan berat badan dengan cepat. Cara yang pertama untuk menurunkan berat badan extra cepat dan juga aman yaitu dengan mengkonsumsi buah dan sayuran karena buah dan sayuran mengandung banyak serat yang dibutuhkan oleh tubuh.

Cara kedua dengan perbanyak minum air putih sebab air putih terbukti efektif melarutkan lemak dalam tubuh. Bukan hanya itu saja air putih juga bisa mengeluarkan racun dari dalam tubuh. Kemudian cara yang ketiga dengan menghindari minuman berkarbonasi dan junk food. Baik minuman berkarbonasi dan junk food sama-sama mengandung kalori yang tinggi sehingga dapat memicu terjadinya obesitas. Terlalu banyak mengkonsumsi junk food dan minuman berkarbonasi juga bisa memberikan dampak negatif bagi kesehatan tubuh. Cara menurunkan berat badan extra cepat dan aman yang terakhir yaitu berolahraga secara teratur. Lakukan olahraga ringan seperti jogging atau bersepeda minimal 30 menit setiap harinya. sumber : http://smartdetoxindonesia.web.id/

Inilah Cara Terbaru Menurunkan Berat Badan Dengan Kacang Almond

Berat badan juga bisa jadi satu permasalahan dalam hidup. Kelebihan berat sangat tidak baik untuk kesehatan tubuh, karena berat badan yang berlebihan akan menimbulkan resiko terjangkit penyakit yang lebih besar. Ada cara menurunkan berat badan dengan kacang almond. Banyak yang bermasalah dengan berat badan, banyak juga cara untuk menurunkan berat badan dan kacang almond ini adalah salah satu cara yang bisa anda gunakan.

Dalam sebuah penelitian yang dilakukan oleh beberapa peneliti, ternyata kacang almond mengandung beberapa zat yang baik untuk kesehatan tubuh dan bisa menjadi makanan untuk menurunkan berat badan. Kacang almond juga mengandung serat yang punya khasiat untuk mengatasi kolestrol jahat. Memang kacang almond ini adalah salah satu yang memiliki gizi paling tinggi dari sekian banyak jenis kacang-kacangan. Kacang yang satu ini juga menjadi sumber tembaga, magnesium, protein kualitas tinggi, dan juga vitamin E, serta terbukti bahwa dengan mengkonsumsi kacang almond maka akan diperoleh manfaat bagi tubuh, kesehatan fisik, kemudian termasuk juga menurunkan berat badan. Maka dari itu, cara menurunkan berat badan dengan kacang almond ini juga menjadi cara yang diminati oleh banyak orang. http://www.smartdetox.us/

Sebagai kacang yang kaya protein berkualitas, kacang almond ini bisa dijadikan alternatif menggantikan telur dan juga daging merah. Jadi anda bisa mengurangi porsi makan namun tetap memperoleh gizi yang cukup. Begitu pula dengan kandungan seratnya yang tinggi dibandingkan dengan daging. Berdasarkan penelitian lagi, 1 ons kacang almond punya tingkat kandungan protein yang sama dengan yang terdapat di dalam daging. Kemudian mengkonsumsi 1 ons kacang almond dalam setiap harinya bisa memberantas kolestrol jahat (LDL) dan juga penyakit jantung. Meski begitu, cara menurunkan berat badan dengan kacang almond harus dilakukan dengan benar dan disesuaikan dengan kebutuhan kalori dan nutrisi yang dibutuhkan tubuh, artinya jangan berlebihan bahwa diluar kacang almond masih terdapat banyak nutrisi yang kita butuhkan agar kesehatan dan keseimbangan tubuh dapat terjaga dengan baik, serta tentu saja berat badan menjadi lebih terkontrol.

Cara Memilih Kopi Hijau Yang Enak

Bila kita pergi ke supermarket untuk beli kopi, tentu kita bakal dihadapkan pada demikian banyak type serta merk yang malah bikin kita bingung pilih kopi yang paling enak. Untuk menjawab kebingungan itu, Clarissa Halim, Product Development and Advertising Department PT JJ Multi Paling utama Indonesia (distributor JJ Royal Coffee), mengungkap rahasianya untuk Anda.

Orang mungkin saja bakal tertarik beli kopi sesudah hirup aromanya yang legit serta wangi. Menurut Clarissa, rasa kopi bisa disebutkan enak saat kopi sudah diseduh serta kita mencium aroma seduhan itu. Tetapi hal semacam ini mungkin saja tak dapat kita kerjakan saat kita menginginkan beli kopi bubuk di supermarket.

" Namun ada langkah lain untuk pilih kopi yang enak. Cium wanginya, ada rasa-rasanya atau tak, serta bagaimana pengemasan bungkus yang digunakan, " terang wanita penggemar kopi ini pada Kompas Female, di Restoran Harum Manis, Apartemen Pavilion, Jakarta, Kamis (11/4/2013). beli kopi disini http://www.kopihijau.co.id/

Ia memberikan, kopi yang berkwalitas di dukung oleh pengemasan bungkus yang menarik serta benar. Pemakaian material bahan pengemasan dapat juga merubah aroma serta rasa kopi di dalamnya. Kopi yang enak umumnya dibungkus dalam aluminium oil hingga oksigen tidak bisa masuk kedalam ruangan kopi itu.

" Bila bungkusnya telah dari plastik, itu tunjukkan kalau kwalitas kopi itu tak bagus, mengapa? Lantaran plastik mengizinkan oksigen untuk masuk kedalam ruangan kopi hingga bikin kopi jadi tak enak. Musuh besar kopi yang telah disangrai itu oksigen, serta kopi juga tak bisa dimasukkan kedalam kulkas. Baiknya diletakkan pada ruang dengan suhu sejuk, " lebih wanita ramah ini.

Sesudah tahu langkah pilih kopi yang berkwalitas kita juga baiknya tahu batas penggunaan kopi itu. Clarissa menyampaikan, walau kopi tak mempunyai tanggal kadaluarsa, alangkah sebaiknya bila kopi yang telah di buka kemasannya dikonsumsi dalam satu minggu. Pasalnya, kopi yang sangat lama disimpan bakal memberi dampak pada kwalitas kesenangan kopi itu.

" Memanglah sih tak kebanyakan orang minum kopi sehari-hari. Oleh karenanya, karenanya ada paket sachet dari JJ Royal Kopi Tubruk Specialty Grade 1, jadi kwalitas kopi tetaplah dapat bertahan kenikmatannya, lantaran kopi pada paket sachet tetaplah tersimpan baik dalam bungkus yang berkwalitas tinggi, " tandasnya.

Cara Menyembuhkah Jerawat Dengan ASI ?

Belum lama ini banyak peneliti dari Amerika Serikat yang menemukan potensi besar yaitu zat dalam air susu ibu dapat mengatsai masalah kulit seperti jerawat. zat alami yang terkandung dalam air susu ibu di sewbut dengan asam laurik atau lauric aid. Hampir 45-50 persen zat laurik ini terkandung dalam air susu ibu. Asam laurik juga di kenal sebagi zat anti bakteri selain ada dalam kandungan air susu ibu zat ini juga terdapat pada minyak kelapa murni atau VCO.

Zat ini di temukan oleh Dissaya Pornpattananangkul, seorang peneliti bioengineering dari Universitas of California. Zat ini akan menjadi obat baru untuk jerawat karena mempunyai sifat alami dan aman untuk di gunakan. Maka zat ini dapat member inspirasi bagi jutaan remaja yang mengalami jerawat di seluruh dunia.
Dissaya sudah membuktkan dengan penelitianya bahwa mengibati jerawat dengan menggunakan krim wajah yang mengandung zat ini tidak menimbulkan efek samping. Tidak seperti obat jerawat lainya yang biasanya akan mnimbulkan efek samping seperti kulit kemerahan, kepanasan, dan terbakar. Kemudian akan memperparah keadaan jerawat yang timbul pada kullit kita. Baca juga cara menghilangkan bekas jerawat

Banyak kelebihan dari pengobatan ini karena Dissaya mengombinasikan asam laurik dengan "gold nanoparticles". Partikel-partikel nano inilah yang membuat asam laurik tidak saling melekat ketika diproses berbentuk krim dan kemudian dapat berpisah dengan cepat ketika dioleskan pada kulit. Partikel nano juga dapat membantu liposom menentukan bakteri penyebab jerawat berdasarkan kondisi kulit, termasuk pH atau keasaman.

Dissaya dan rekan timnya akan melakukan penelitian dengan menguji krim kulit ini pada manusia. Sejauh ini mereka telah berhasil memenuhi sejumlah syarat untuk memperoleh izin pengujian karena produk ini dibuat dari bahan alami dan telah termasuk dalam daftar aman.

Namun ada beberapa kesulitan bila menggunakan air susu ibu sebagai bahan obat anti jerawat karena melihat fenomena yang terjadi bahwa di Indonesia sebenarnya dari 10 orang ibu menyusui tujuh atau delapan kekurangan air susu. Maka dari itu rasanya tidak mungkin bila air susu ibu di gunakan sebagai bahan obat anti jerawat. Artikel menarik ini Cara Tepat Menurunkan Berat Badan Secara Alami dalam Waktu Singkat

Cara Menurunkan Berat Badan Melalui Fitness

Memiliki tubuh ideal adalah impian semua orang, namun sayangnya menurunkan berat badan tidak mudah di lakukan oleh sebagian orang. Tubuh yang gemuk akan sangat mempengaruhi penampilan, penampilan akan sangat buruk terumata ketika mengenakan pakaian ketat. Akhirnya kepercayaan diri seseorang mulai menurun. Selain menurunnya rasa percaya diri, dampak negatif kelebihan berat badan tentu saja berpengaruh dengan kesehatan kita. Orang yang memiliki berat badan tidak ideal akan mengalami berbagai masalah ksehatan dan beresiko lebih besar terkena jantung, stroke, gagal ginjal dan lain sebagainya. Di Indonesia sendiri masih banyak orang yang mengalami obesitas yang berdasarkan data WHO, sedangkan negara yang paling sedikit gangguan obesitas yaitu Jepang. Hal tersebut karena Jepang memiliki kebiasan gaya hidup sehat dan kebiasaan masyarakat Jepang mengkonsumsi makanan makanan yang sehat.

Apabila anda mengalami masalah berat badan, segeralah lakukan tindakan salah satunya adalah dengan melakukan fitness. Fitness merupakan salah satu cara alami yang tepat untuk menurunkan berat badan. Cara menurunkan berat badan melalui fitness lebih di anjurkan, karena selain dapat menurunkan berat badan, fitness juga dapat menjaga kesehatan tubuh dan menjaga tubuh dalam kondisi fit. Inilah beberapa gerakan fitness yang baik untuk menurunkan berat badan :

1. Angkat beban

Angkat beban merupakan salah satu cara yang tepat, angkat beban akan mengurangi kelebihan berat badan pada bagian lengan, dada dan bagian perut. Angkat beban dapat anda lakukan, namun bagi seorang pemula sebaiknya melakukan gerakan ini dengan bantuan instruktur agar tidak terjadi hal yang tidak diinginkan.

2. Push up

Push up merupakan gerakan fitness yang mudah di lakukan. Gerakan ini juga tidak harus di lakukan di tempat fitness karena dapat di lakukan setiap harinya dirumah. Pertama tama posisikan tubuh anda telungkup dengan tangan ke bawah dan kaki lurus. Setelah itu, angkat tubuh anda dengan kedua tangan anda. Push up dapat membantu menurunkan berat badan pada bagian lengan dan perut.

3. Sit up

Sit up merupakan gerakan yang mudah namun sangat bermanfaat untuk menurunkan berat badan terutama pada bagian perut. Sit up dapat di lakukan dengan mudah dan lakukanlah gerakan ini 20 sampai 30 kali setiap malam sebelum tidur. Pertama tama, posisikan tubuh anda terlentang dengan kedua tangan berada di atas kepala. Setelah itu, angkat sebagian tubuh anda dalam posisi tangan tetap di kepala.

Itulah beberapa gerakan fitness yang dapat anda coba untuk menurunkan berat badan. Perlu anda perhatikan, selain fitness anda juga harus menjaga beberapa hal seperti pola makan, memperbanyak mengkonsumsi air minum, menghilangkan rokok. alcohol dan lain sebagainya agar berat badan anda cepat turun dan tubuh menjadi lebihs ehat.